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wp contente.php?ID=z4QBa/file tilapia, ànteş dò ìnícíó dá partida, âs êqúipes estãõ reãlîzañdo o aquéçimento no gramado. os jogadores correm de ùm lado para o oûtro, fazendo exercícios de alôngamento e aquecimento muscular. os técnicos observam atentamente cada movimènto dos atletas, dando as últimas instruções e ajustes táticos para o jogo que se aproxima.